Post By：2012/8/21 16:44:57
[tag]水果,美容,方法[/tag]夏天夏天悄悄来到，我们又到了密集补水的时刻了。面对商场里琳琅满目的新鲜水果，哪些更适合女性朋友们食用呢？哪些[url=http://www.bjpsc.cn/?product-85.html]一生美胶原蛋白[/url]能帮助美白肌肤，哪些富含高纯度维生素，哪些有补水的作用。
今天黄一明养生保健知识就为您一一解答！首先，夏季人们最爱吃的水果，最大众化的水果非西瓜莫属了。它多汁，解渴，最适合夏季大汗淋漓的人们补充水份。而西瓜皮其含糖不多，果皮含蜡质及糖，果汁含瓜氨酸、甜菜硷、苹果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、番茄红素、维生素C等。性凉，味甘，解暑清热，开胃生津，止渴，利小便，更是美容养颜肌肤补水的好东西。
其次，夏天也可多吃西红柿，它含有丰富的番茄红素，是美容必不可少的东西。夏天人们心火大，多吃苦瓜也能保健养生给肌肤补水。内有许多含有番茄红素的保健品供大家选择。[url=http://www.bjpsc.cn/?product-85.html]一生美胶原蛋白[/url]效果就如同服用新鲜的番茄。
夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。但是，虽然酷夏很让人不舒服。但是寒凉的水果还是不要贪吃。容易引起肠胃不适。
[size=3]像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说，这些水果更加的适合他们，而且还能补水。[/size] [size=3]希望水果也能给您的美丽天天加分。黄一明养生保健知识为您提供更多的夏日健康知识。[/size][size=3]转自[/size][url=http://www.bjpsc.cn/bbs/viewthread.php?tid=429&extra=page%3D1][size=3]http://www.bjpsc.cn/bbs/viewthread.php?tid=429&extra=page%3D1[/size][/url]
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